단호박 - 한 가지 채소요리 | Back to the Basic | Macrobiotic | vegan cooking | 기본요리 | 초보요리 | 쉬운요리

* 한 가지 채소요리 "단호박" 영상을 늦게 업로드 하게 되었습니다.
양해 부탁드려요.


단호박은 오행에서 토(土)의 기운에 해당되는 단맛이 풍부한 채소입니다.
여름에서 가을로 넘어가는 길목에서 내 몸의 에너지를 정비해주는 것이 토의 에너지입니다.
우리 몸에 부드럽게 소화 흡수되는 질 좋은 탄수화물이 풍부하고
베타카로틴과 같은 항산화영양소도 많은 단호박! 꼭 제철에 챙겨 드세요.


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