Saludos equipo de guerrer@s!🙋♀️ en esta ocacion nos enfocamos en trabajar Abdomen 💯 comenzando con abdominales de pie (30SEG), seguidos con ejercicios de planchas (40SEG) y un pilon con ejercicios localizados. Trata de mantener abdomen contraido todo el tiempo.👌 Peso de mi chaleco: 6lbs #cadadiacuenta #amaelproceso #contodalaactitud #nadieloharaporti #estubatallapeleala Bendiciones equipo!🙋♀️❤
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